Sieste

Guide pour organiser vos siestes de la journée

Les bienfaits de la sieste ne sont plus à démontrer. Ils sont tels que dans de nombreux États, il est devenu obligatoire aux employeurs...
Santé des personnes âgées

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Soins de la peau en hiver

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5 bienfaits du fromage sur la santé

On adore les fromages sans condition. Consommer cru sur les salades, tartiné sur ses pains ou encore fondant sur les plats chauds, c’est le...