Solaine Lamy

Titulaire d'un diplôme en nutrition et d'une certification en coaching de vie, je suis passionnée par la santé et le bien-être et partage avec vous mes connaissances et mes conseils afin de vous aider à vivre une vie plus saine et équilibrée.

Quand prendre l’Ashwagandha pour dormir ?

Si vous cherchez une solution naturelle pour retrouver un sommeil réparateur, l’ashwagandha pourrait bien être la réponse à vos besoins. Cette plante, reconnue pour...

Peut-on acheter du CBD en pharmacie sans ordonnance ?

Depuis quelques années, le cannabidiol, plus couramment appelé CBD, a fait une entrée remarquée dans le quotidien des Français. Cette molécule dérivée de la...

CBD et dépression : Peut-il remplacer les antidépresseurs ?

De plus en plus de personnes cherchent des solutions naturelles pour améliorer leur santé mentale. Le cannabidiol, ou CBD, est souvent mis en avant...

Est-ce qu’un malaise vagal peut cacher un cancer ?

Le malaise vagal, souvent perçu comme bénin, peut affecter de nombreuses personnes au cours de leur vie. Pourtant, derrière cette apparente légèreté se cachent...

Peut-on marcher avec un pincement discal ?

Un pincement discal, également connu sous le terme de rétrécissement de l’espace intervertébral, est une pathologie fréquente qui touche de nombreuses personnes à travers...

Les probiotiques naturels : des alliés indispensables de la digestion !

Souvent sous-estimée, la santé digestive est pourtant essentielle à notre bien-être général. Pour la préserver, il faut que la flore intestinale soit bien équilibrée....

J’ai eu des règles abondante et je suis enceinte : les causes

L'apparition de saignements pendant la grossesse peut être une source d'inquiétude pour de nombreuses femmes. Bien que cela puisse parfois être bénin, ces manifestations...

Thé noir : bienfaits et méfaits pour la santé

Le thé noir, boisson millénaire venue de Chine, est l'une des boissons les plus consommées au monde après l'eau. Connu pour ses différentes vertus...

DLMA : quels sont les symptômes et le diagnostic ?

La dégénérescence maculaire liée à l’âge, communément appelée DMLA, est une affection de l’œil qui touche principalement les personnes âgées de plus de 50...

Y a t’il de la vitamine D dans les fruits ?

La vitamine D est un élément essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Mais quelles sont ses principales sources alimentaires, et comment en...

Furoncle au pubis : symptômes, causes et solutions

Le furoncle au pubis est une infection cutanée courante mais souvent inconfortable. Touchant principalement la base d’un follicule pileux, il peut entraîner des douleurs,...

Comment savoir si on est nymphomane ?

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La formulation CBD, CBN et Mélatonine : Une solution naturelle pour un sommeil réparateur

Vous passez vos nuits à vous retourner dans votre lit, comptant les moutons sans succès ? Vous n'êtes pas seul. Les troubles du sommeil...

Qu’est ce qui peut déclencher une maladie auto immune ?

Les maladies auto-immunes sont des affections complexes qui résultent d'une multitude de facteurs. Bien que les origines exactes restent souvent mystérieuses, plusieurs éléments ont...

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L'amélioration du quotidien des seniors est un enjeu crucial dans notre société vieillissante. Les services à domicile représentent une solution idéale pour aider vos...

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Comment savoir si les glandes surrénales fonctionnent bien ?

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De nombreuses femmes se posent la question de savoir quand elles peuvent reprendre une vie sexuelle après un accouchement. La réponse n'est pas universelle...

Onlay dentaire : quelle différence avec un inlay ?

Lorsqu'il s'agit de réparer des dents endommagées par des caries ou des fractures, les patients peuvent facilement se sentir perdus face aux différentes options...

Quelle est la meilleure huile pour les vergetures grossesse ?

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