Solaine Lamy
Comment calculer son IMC ?
Trouver son poids idéal est l'un des objectifs les plus courants pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être. Mais comment...
Prise de sang à jeun : peut-on boire du café ?
Lorsqu'une personne est invitée à faire une prise de sang à jeun, il n'est pas toujours évident de savoir si elle doit s'abstenir totalement...
Comment soulager les douleurs ligamentaires de la grossesse ?
Les douleurs ligamentaires pendant la grossesse sont très communes. La plupart des femmes enceintes seront touchées par ce type de douleur et il est...
Quels sont les bienfaits du CBD contre le stress ?
Le stress est parfois inévitable dans notre vie quotidienne. L'anxiété et les crises peuvent nous affecter négativement, mais heureusement, il existe des moyens pour...
Comment soulager des rêgles douloureuses ?
Les règles sont une étape normale et inévitable de la vie féminine. Cependant, pour certaines femmes, les règles peuvent être extrêmement douloureuses et perturber...
Pourquoi le yoga est bénéfique aux personnes agées ?
Le yoga est une pratique ancestrale qui a été développée en Inde il y a des milliers d'années. Il s'agit d'une activité physique, spirituelle...
Comment vaincre la solitude ?
Nous vivons de plus en plus dans un monde où la solitude est monnaie courante. Souvent associée au désespoir et à la tristesse, elle...
Comment faire un régime alimentaire équilibré ?
Chaque personne a des besoins nutritionnels différents en fonction de sa taille, son âge et ses activités. Un bon régime alimentaire est donc essentiel...
Applications de sport Apple Watch : quelles sont les meilleures ?
La montre connectée d'Apple, l’Apple Watch, est un outil de suivi de la santé et du fitness très apprécié. Grâce à cet accessoire, vous...
Comment prendre de la whey ?
La whey est une source de protéines importante pour les sportifs. Elle permet notamment d'accélérer leur prise de masse musculaire et augmenter leurs performances.
Qu'est-ce...
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