Solaine Lamy
Comment soulager des rêgles douloureuses ?
Les règles sont une étape normale et inévitable de la vie féminine. Cependant, pour certaines femmes, les règles peuvent être extrêmement douloureuses et perturber...
Pourquoi le yoga est bénéfique aux personnes agées ?
Le yoga est une pratique ancestrale qui a été développée en Inde il y a des milliers d'années. Il s'agit d'une activité physique, spirituelle...
Comment vaincre la solitude ?
Nous vivons de plus en plus dans un monde où la solitude est monnaie courante. Souvent associée au désespoir et à la tristesse, elle...
Comment faire un régime alimentaire équilibré ?
Chaque personne a des besoins nutritionnels différents en fonction de sa taille, son âge et ses activités. Un bon régime alimentaire est donc essentiel...
Applications de sport Apple Watch : quelles sont les meilleures ?
La montre connectée d'Apple, l’Apple Watch, est un outil de suivi de la santé et du fitness très apprécié. Grâce à cet accessoire, vous...
Comment prendre de la whey ?
La whey est une source de protéines importante pour les sportifs. Elle permet notamment d'accélérer leur prise de masse musculaire et augmenter leurs performances.
Qu'est-ce...
Coach nutrition : astuces et conseils pour choisir le bon
Pour atteindre des objectifs de santé et de bien-être, il est important de trouver un coach nutrition adapté à votre style de vie et...
Comment calculer son ovulation pour tomber enceinte ?
Comprendre comment fonctionne le cycle menstruel et le calcul de son ovulation peut être une étape importante pour les femmes qui souhaitent tomber enceinte....
Pilule amincissante : quels sont les effets secondaires ?
Le marché des produits minceur est en pleine expansion et de plus en plus de gens optent pour une alternative à la perte de...
Quelle cigarette electronique pour CBD ?
Le cannabidiol, plus connu sous le nom de CBD est un produit à base de cannabis qui est légal dans de nombreux pays. Il...
CBD crème anti-inflammatoire : quelle dose recommandée ?
Le CBD, ou cannabidiol, est devenu très populaire ces dernières années en raison de ses nombreuses propriétés thérapeutiques. Parmi elles, son effet anti-inflammatoire est...
