Titulaire d'un diplôme en nutrition et d'une certification en coaching de vie, je suis passionnée par la santé et le bien-être et partage avec vous mes connaissances et mes conseils afin de vous aider à vivre une vie plus saine et équilibrée.
Arrêter la pilule est une décision majeure qui peut être motivée par diverses raisons, qu’il s’agisse d’un projet de grossesse, de préoccupations sanitaires ou...
L'apparence de notre peau est souvent un indicateur clé de notre santé et bien-être général. Aujourd'hui, les traitements de photothérapie sont devenus une option...
Avoir des démangeaisons aux mains peut être extrêmement inconfortable et perturbant pour nos activités quotidiennes. Qu'elles soient causées par l'eczéma, la dermatite de contact,...
Dans la quête constante du bien-être et d'une silhouette affinée, certaines épices détenues dans nos cuisines révèlent des vertus insoupçonnées. Parmi elles, la cannelle...
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) se caractérise par un retour du contenu acide de l'estomac vers l'œsophage, ce qui entraîne des sensations de brûlure. Les...
L'idée que marcher 10 000 pas par jour améliore significativement notre santé est largement répandue, souvent promue par des applications de santé et certains...
Alors que l'été approche, de nombreuses personnes cherchent à éliminer leur cellulite et améliorer leur apparence physique. Si vous faites partie de ces personnes,...
L'hypertension artérielle, communément appelée hypertension, constitue une préoccupation majeure de santé publique en France avec des millions de personnes affectées. Ce phénomène se caractérise...
Il existe un moyen surprenant de nous aider à rester jeunes en améliorant notre santé : marcher régulièrement. Selon certaines recherches, réaliser environ 1...
De nos jours, le candaulisme devient une pratique sexuelle de plus en plus répandue. Cette forme de plaisir partagé implique en général l'observation d'un(e)...
Face aux diverses sources de stress quotidiennes, de plus en plus de personnes se tournent vers la méditation pour trouver apaisement et équilibre. Pourtant,...
Le processus de perte de poids peut devenir un véritable défi, en particulier lorsque nous atteignons la quarantaine. À cet âge, notre métabolisme ralentit...
Consommer de l'alcool tout en prenant des médicaments est généralement déconseillé car il peut entraîner des effets secondaires indésirables, voire dangereux pour la santé....
